Zwischenraum

"There is a crack* in everything;
that is where the light comes in."

Leonard Cohen

In einem Raum der Akzeptanz und des Wohlwollens kann ein Mensch wachsen und sein Potential entfalten. Gerade Umbruch- und Krisen-zeiten sind Zwischenräume und bieten daher eine wichtige Chance zur Entwicklung. Daher begleite ich Menschen auf diesem Weg und versuche dabei auch zwischen den Zeilen zu lesen - im Zwischenraum eben. 
Auf dieser Seite stelle ich meine Arbeit und mich vor, ganz unten findest du die Möglichkeit mich zu kontaktieren.

*Knacks, Bruch, Riss

Über mich Angelika Schmidt-Groß

1986 Studium der Philosophie, Theologie, Germanistik und später berufsbegleitend des Beratungslehrers in München, Würzburg und Dillingen

Lehrtätigkeit am Gymnasium seit 1997 bis heute, Mitglied in der Schulleitung

seit 2010 Beratungslehrkraft, Begleitung von Kindern und Jugendlichen und ihren Familien

seit 2022 Installieren eines Coachingprogramms für die Schule

Qualifikationen

seit 1987 Ausbildung in Meditation bei verschiedenen buddhistischen und christlichen Lehrern

2006 Ernennung zur Kontemplationslehrerin von Willigis Jäger OSB

2015 bis 2018 Ausbildung zum inneren Erforschen nach Richard Stiegler

2019 Heilpraktikererlaubnis für das Gebiet der Psychotherapie

2021 bis 2024 Ausbildung zu Yogalehrerin beim Yogaforum München

Aktives Zuhören nach Rogers, Familienstellen, TZI, Fortbildungen am Institut für Systemenergie in München, Arbeit mit dem inneren Kind, kreatives Schreiben, lösungsorientiertes Gespräch, Ausbildung zur Schulseelsorgerin, Mitarbeit und Ausbildung in der Lehrergesundheit- Methode Kollegiale Fallberatung

Therapie

Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) – eine Form der Verhaltenstherapie, statt Erlebensvermeidung ist das Ziel das Wahrnehmen des inneren Erlebens und Denkens; die Kontrolle über das, was man nicht kontrollieren kann, aufzugeben und das, was veränderbar ist, zu verändern

Inneres Erforschen – diese Methode lässt einen angstfrei in das eigene Erleben eintauchen und ermöglicht durch die Begleitung die Kraft der Gegenwart nutzbar zu machen und zu eigenen psychischen Ressourcen vorzudringen.

Körperarbeit, ausgehend vom Yoga Bild vom Ochsenkarren.

Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers – im Raum der Akzeptanz, Kongruenz und Empathie kann der Mensch zu seiner eigenen Selbstwirksamkeit gelangen.

Was behandele ich?

Ängste, Verluste, Schlafstörungen, Lebenskrisen, Sinnfragen, Einsamkeit, Beziehungsfragen, depressive Zustände, Burn-out, Gewichtsprobleme

Coaching

Viele von uns funktionieren gut in ihrem Alltag und haben keine krankheitswertigen Symptome aufzuweisen, trotzdem beunruhigt sie die Frage, wer sie sind oder was sie im Leben (noch) wollen oder sie möchten sich einfach irgendwie verändern. Oder sie haben Sehnsucht nach sich selbst und möchten sich besser kennenlernen, vielleicht spüren sie auch den Wunsch, sich sinnvoller gesellschaftlich zu engagieren. Diese Fragen gilt es ernst zu nehmen, im stillen Kämmerlein führen solche Gedanken allerdings häufig zu Grübeleien und bei Freund*innen stoßen sie meist auf Unverständnis. Daher ist es befreiend, im geschützten Rahmen damit zu arbeiten und sie in konkrete Handlungsschritte umzusetzen.

Yoga

Ich unterrichte YOGA auf wissenschaftlicher Grundlage unter Einbezug der Ayurvedischen Marmalehre und nach der Lehre von Adj. Prof. Reinhard Bögle, YOGA FORUM MÜNCHEN e.V.

Es geht um eine genaue Schritt für Schritt Anleitung, sodass die Asanas (Yogahaltungen) zu mehr Stabilität, Flexibilität und letztlich zu mehr Wohlbefinden im Körper führen. Es finden wöchentliche Yogakurse und von Zeit zu Zeit Workshops statt. Auch in den Kursen ist mir eine individuelle Anleitung und Erklärung wichtig. Jeder Körper ist anders und das berücksichtige ich bei meinen Instruktionen. Bei Interesse wenden Sie sich gerne über das Kontaktformular unten an mich.

Honorar

Einzelgespräch: 80 € 
Sozialtarif: 40 €

Kontakt

Die Unterstützung von Angelika hat mir in schweren Zeiten geholfen, mein Potenzial zu erkennen und zu entfalten. Ein Raum voller Akzeptanz und Wohlwollen.

Andreas Lang

★★★★★